Dieses Foto ist am Rheinfall in Schaffhausen entstanden. Links tosen Jeden Tag Tausende von Tonnen Wasser herunter. Du hast bestimmt schon mal einen Stock oder einen Zweig in einen Bach oder Fluss geworfen. Hast Du beobachtet wie schnell Du diesen Zweig...

Wer die Natur, Pflanzen und Tiere beobachtet, wird feststellen, dass alles was lebt Entspannungsphasen benötigt. Ja klar, jeder weiss das, aber sehr wenige machen es wirklich: Sich richtig entspannen. Kein Radio, kein TV, kein Telefon, kein Computer,...

Liebe können wir auf unbegrenzt verschiedene Arten zeigen... Ich wünsche Euch einen traumhaft schönen Tag. Euer Ernst

Wir Menschen haben das grosse Glück, dass wir uns entscheiden können. Es ist uns möglich innert kürzester Zeit gedanklich vor zu stellen zum Beispiel mit nackten Füssen am Strand spazieren zu gehen, den Wind in den Haaren zu spüren, den noch feuchten...

Habt Ihr schon mal bewusst beobachtet wie die Spuren im Sand, die Ihr hinterlassen habt, von der nächsten Welle "weg gewischt" worden sind? So ist es mit der Vergangenheit. Was vor einer Sekunde war, ist schon vorbei...so ist das auch mit Emotionen...eben...

“Schau Dir diesen Tag an, denn er ist das Leben, das wirkliche Leben des Lebens.In seinem kurzem Dasein liegen alle Wahrheiten und Wirklichkeiten Deiner Existenz; der Segen des Wachstums; die Pracht und die Herrlichkeit der Handlungen; der Glanz von Schönheit;...

Selbst der erfolgreichste Mensch wird durch die ein oder andere Niederlage zur Demut "gezwungen"... Schau in die Natur, seh Dir diese Vielfalt und Schönheit an und fühle wie Du ein Teil davon bist. Du bist nicht mehr oder weniger als der Bettler, der...

Es sind wunderschöne Momente: Die Morgendämmerung und die Abenddämmerung. Nutze diese Zeiten, denn sie haben eine ganz besondere Magie. Setze Dich, wenn möglich draussen in der Natur an einen Platz, der ruhig ist und meditiere. Sei Eins...mit dem See,...

Wenn wir unruhig, unzufrieden oder gestresst sind, kann ein kleiner Spaziergang in der Natur uns helfen etwas ausgeglichener zu werden. Das ist eigentlich jedem bekannt. Versuche nun mit vollem Bewusstsein, Dich auf das Bild zu konzentrieren und spüre...

Ist es nicht wunderschön an einem solch liebevoll gedeckten Tisch zu essen? Wenn Du mit Aufmerksamkeit und Liebe alle Deine täglichen Tätigkeiten verrichtest, wirst Du wahre Wunder erleben. Gebe Deinem Partner, Deiner Frau, Deinem Mann, Deinen Eltern,...