meditation

Mingyur Ringpoche ist ein buddhistischer Mönch und praktiziert seit Jahrzehnten die hohe Kunst der Meditation. Im Gespräch mit der Huffington Post verriet der Meister, wie man immer und überall meditieren kann, um seinen Geist zu beruhigen.

Gestern nutzte ich das schöne Wetter und den herrlichen Sonnenschein und verlegte mein "Büro" nach draussen. Meine Telefonate führte ich während eines ausgedehnten Spaziergangs an der Sonne. Ich war zwischen den Feldern auf einem Rundgang von 1,8km Länge....

Quelle: http://www.youtube.com/watch?v=t5Ao--mbIho&feature=related

Unser heutiges Leben ist so schnell und vielfältig geworden, sodass wir fast nicht mehr zur Ruhe und schon gar nicht mehr zu innerem Frieden kommen. So geben wir immer mehr Dingen eine Bedeutung und erhoffen zum Beispiel bewusst oder unbewusst, dass uns...

aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie Meditierender Buddha: linke Hand zum Himmel, rechte Hand zur Erde geöffnet: Symbol für „die Mitte“. Meditation (lateinisch meditatio = „Ausrichtung zur Mitte“ von lateinisch medius: „mittlerer“, n. medium: „die Mitte“;...