Zeit für Dich

Nimm  Dir jeden Tag etwas Zeit für Dich

Am besten bevor Du morgens aus dem Bett aufstehst. Lass Deine Augen geschlossen und atme tief und bewusst ein und aus. Fühle wie Dein Atem in jede Zelle Deines Körpers fliesst. Stelle Dir vor, Du atmest pure Energie ein.  

Du spürst Deinen Atem und fühlst Dich voller freudiger Energie und Tatkraft. Mit jedem Ausatmen verlässt Dich Alles, was Dich belastet. Du spürst, wie Du Dich freier, freudiger und wesentlich wohler fühlst.

Willst Du dies noch verstärken, so gehe unter die Dusche. Nachdem Du Dich gesäubert hast, stelle die Dusche auf kalt (so kalt wie Du verträgst), schliesse die Augen und führe den Brausekopf über Deinen Kopf, über die Schultern, den Oberkörper,Unterleib und die Beine. Stelle Dir vor, dass Du nun von allem Negativen befreit wirst, es sozusagen mit dem Wasser weg spülst.

Wiederhole den Vorgang, solange Du das Bedürfnis spürst. Falls Du keine Zeit zum Duschen hast, kannst Du dies auch tun,  indem Du eiskaltes Wasser vom Ellbogen abwärts über deine Unterarme laufen lässt (auch unter dem Tag) und innerlich die oben genannten Gedanken sprichst.

Du wirst feststellen, dass Du Dich wesentlich frischer und reiner fühlst.

Damit Du diese Reinheit, Frische und freudige Energie beibehaltest, solltest Du Deine Aura verstärken. Dies werde ich beim nächsten Mal erklären.