Volles Bewusstsein

Heute morgen ging ich spazieren und mir ist eine junge Frau aufgefallen, welche mir entgegen kam. Sie joggte recht lustlos, kaute Kaugummi und hatte ein Headset mit lauter Musik in ihren Ohren.

Wenn wir voll und ganz glücklich sein wollen, müssen wir in vollem Bewusstsein nur eine Sache auf einmal machen!

Das wird einerseits den grössten Effekt ( in diesem Fall: Joggen an der frischen Luft)  erzielen und wir können auch die Schönheit der Natur geniessen. So wird unser ganzes Sein mit Energie (Lebenskraft) erfüllt. Wir können neben einer gesunden Tätigkeit, Energie tanken.

Was geschieht noch?

Wir fühlen uns gesund und kraftvoll. Durch das ausüben der Tätigkeit (in diesem Fall: Joggen) in vollem Bewusstsein, erfahren wir ein freudiges Gefühl. Wir sind gelassen, entspannt und empfinden unser Leben als schön und  lebenswert.