Amaryllis-Meditation
(c) Ernst Koch, Amaryllis
Wenn wir unsere Konzentration auf Schönes, Harmonie, Energie, Freude, Fülle und Gesundheit lenken, werden wir dies "an-ziehen", einen tieferen inneren Frieden und Ruhe spüren...
Es kommt darauf an, mit was wir uns beschäftigen.
Nehmen wir zum Beispiel diese wunderschöne Blume. Setzt Euch vor dieses Bild oder vor eine schöne frische Blume und beginnt zu meditieren. Ihr werdet den Unterschied bemerken.
Wenn Euch negative Gefühle oder Gedanken erfassen, kehrt zurück zu dieser wunderschönen Blume. Fühlt die Schönheit der Blume.
Ihr werdet feststellen, wie alles Negative wie weg gewischt ist und ihr vollkommen in Eurer Mitte seid.
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