Natürliche Bewegung & Meditation

Gestern nutzte ich das schöne Wetter und den herrlichen Sonnenschein und verlegte mein "Büro" nach draussen. Meine Telefonate führte ich während eines ausgedehnten Spaziergangs an der Sonne. Ich war zwischen den Feldern auf einem Rundgang von 1,8km Länge. Es ist ein wunderbarer Spazierweg mit einem weitem Rundumblick über Felder & Wälder. Während dem Gehen kommen mir oft neue Ideen und ich geniesse die Ruhe, das Vogelgezwitscher, den leichten Wind und den Sonnenschein. Wer schon mal den Unterschied zwischen sitzend oder gehend telefonieren herausgefunden hat, wird die Vorteile zu nutzen wissen. Ehe ich mich versah, hatte ich 7 Runden absolviert und war über 2 1/2 Stunden von der Sonne gebräunt worden. Zugleich war ein Grossteil meiner Arbeit "en passant" (und mit voller Aufmerksamkeit) erledigt worden. Meine Spaziergänge werden oft - wie fast alle Tätigkeiten - zu einer ganz besonderen Art der Meditation. Auf dieser Art & Weise erhalte ich oft neue Erkenntnisse und Ideen. So mancher Blogartikel entstand während meiner Marschiergänge*...

Ernst Koch

Spiritueller Heiler & Lifecoach
Webseite: www.spirituallifecoach.de
Blog: http://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.de

*Wortschöpfung von Ernst Koch
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