Graviola- die heilende Frucht aus Südamerika

Auch wenn die gesamte Pflanze verwendet werden kann, das heißt Blätter, Früchte, Stiele, Wurzeln und die Rinde, enthalten die Blätter der Graviola die meisten medizinalen Wirkstoffe.

Die Graviola, auch unter dem Namen Stachelannone oder Guanabana bekannt, stammt aus Südamerika und ist aufgrund ihrer gesundheitsfördernden und nährreichen Eigenschaften sehr beliebt. In diesem Beitrag erfährst du mehr über die wertvollen Heilkräfte dieser Frucht.

Eigenschafter der Graviola

Diese Frucht hat zahlreiche Namen, je nach der ursprünglichen Sprache des Anbaugebiets: Soursop, Guyabano, Corossol, Catoche, Huana, brasilianische Chirimoya… der wissenschaftliche Name ist Annona Murciata.

Diese köstliche Frucht enthält einen großen Wasseranteil und zahlreiche wertvolle Nährstoffe wie beispielsweise Vitamin C und Antioxidantien. Außerdem zeichnet sie sich durch Proteine, Mineralsalze, Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen und Lipide aus. Stachelannonen sind aufgrund der enthaltenen Kohlenhydrate kalorienreich, deshalb werden sie bei Abnehmdiäten nur in Maßen empfohlen...

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